Les quiero dar algunos consejos prácticos, para que todo lo que van a vivir en los próximos meses les sirva para ser más fuertes:
1. Rodéate solo de la gente que te quiere bien, porque en ellos vas a encontrar un consuelo ilimitado. Tus amigos, si es uno, como si son 3, como si son 20. No hace falta que sean muchos pero que sean buenos. En mi caso, no hablé de la enfermedad nada más que con unas pocas amistades. Sin ellas no me habría resultado posible ni siquiera escribir sobre el tema, pero ellos me han ayudado a comprender que la palabra “cáncer” no es sinónimo de muerte, que se puede hablar de esta enfermedad como lo hago ahora y que puede ser positivo hablar de ello. Tu familia, los incondicionales estés como estés. Sé agradecida con ellos. Ni tú, ni ellos tenéis culpa de lo que está pasando. Unidos es más llevadero todo.
2. Haz ejercicio físico, adecuado a tu estado en cada momento. Y siempre que te sientas bien aprovecha para pasear. Ocupa tu tiempo con algo que te guste. Yo tuve que dejar de trabajar, de hecho hoy por hoy no he recuperado mi empleo, ya que el parón que se produce de casi un año tiene sus consecuencias, pero soy optimista y he vuelto a la carga para buscar trabajo. Sin embargo, no dejé mis estudios de idiomas, gracias a Dios, y gracias también a los ánimos que me infundió mi profesora. No me arrepiento para nada, todo lo contrario, porque hoy ya he terminado lo que en algún momento estuve dudando que terminaría. Mantener la cabeza ocupada y encontrar una actividad que te obligue a marcar tus propios objetivos a corto plazo es de las cosas más importantes. Ponerse metas sigue siendo muy necesario aunque estés enferma.
4. Practica lo que te gusta. El tiempo es tuyo, así que si te gusta la cocina ahora es un momento para ser creativa, haz prendas de punto para tus familiares…...es tiempo para la lectura, ¡que maravilla!. Todo eso a mi me ha ayudado tanto…., y a ti a lo mejor son otras cosas, pero búscalas porque vas a tener mucho tiempo que debes ocupar de manera favorable para compensar todos los pensamientos negativos que a diario te visitan. ¡PENSAMIENTOS NEGATIVOS FUERA!
Todas nosotras nos hemos enfrentado a los mismos demonios y fantasmas que te estás enfrentando tú, así que créeme si te digo que no vale la pena perder el tiempo con ellos más de lo estrictamente necesario. Piensa que has vencido ya antes de empezar y no tendrán nada que hacer contigo. Para todos nosotros en general, la vida es muy corta, y nosotras nos volvemos más conscientes de ello a causa de esta vivencia traumática. Somos conscientes de que tenemos un tiempo que vale oro.
5. Llora cuando quieras llorar porque también es necesario desahogarse pero no dejes que ese sea tu estado de ánimo habitual.
Pero sobre todo, hay una cosa que creo que debes entender. No lo hagas por nadie, sal de esto, sólo y exclusivamente por ti. Tú lo vales. Te debes querer mucho.
Cuando termines tus tratamientos de quimioterapia y radio será como quitarse un peso de encima y sentirás que una etapa dura ha pasado Y OTRA NUEVA COMIENZA.
El deporte, personalmente me está ayudando muchísimo para poner mi cuerpo a tono de nuevo. Al principio te sentirás muy débil pero será como un pulso que tienes que ganar, ya lo veras. La natación, el yoga, el senderismo y practicar algo de ciclismo suave son mis actividades favoritas pero busca las que a ti te gusten más.
Aun estás aquí con nosotras y seguirás estando por mucho tiempo, tú misma lo vas a ver, y tu ejemplo lo seguirán otras, porque lamentablemente siguen habiendo otras mujeres cada día.
Un abrazo desde mi experiencia.
Espero que te ayude.
